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商品コード:
4589760230439~4589760230439G5

タイカンストリーム スタンダード

販売価格:
13,824 円(税込み)
水の不規則な動きによる予想外の負荷で、体幹を刺激するという新発想。
からだの軸を鍛える、体幹トレーニング専用ギア。
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水の不規則な動きによる予想外の負荷で、体幹を刺激するという新発想。
からだの軸を鍛える、体幹トレーニング専用ギア。

最近、何も無いところでつまづいたり、からだの左右どちらかだけが疲れていることが多い……。そんなあなたは体の軸が安定していない可能性が大!
近年、からだの動きの軸となる深層部の筋肉「インナーマッスル」の重要性が注目されています。

姿勢バランスを調整したり、身体の安定をサポートするなど、ブレない身体づくりのための大きな役割を担うインナーマッスルを鍛えることは、まさにからだの幹=「体幹」を鍛えることにつながります。

TAIKAN STREAMは、体幹を鍛えるために「水」の特性に着目した新感覚のトレーニングギア。不規則かつ予測不能な水の動きを止めたり、動かしたりとコントロールする過程で、反射運動によりからだの奥の筋肉が刺激される仕組みです。

プロフットボーラーの長友佑都選手や、プロゴルファーの片山晋呉選手といった、体幹トレーニングの重要性を長年意識してきたアスリートが共同開発に携わりました。

 

水を「動かす」&「止める」2種類のアプローチで体幹を鍛える

【水を動かす】
からだの動きを追いかけるように水が動くため、予想外のタイミングで負荷がかかる。誰でもできるシンプルな動きでありながら、効率的に体幹を鍛えられる。

【水を止める】
わずかな動きでも低いほうへ水が流れるため、水平をキープしようとすると、常に体幹が刺激される。バランスを保つだけで、効果的にトレーニングができる。


不規則な水の動きが、体の幹を鍛えていく。

透明な本体には、さまざまなトレーニングの動きに対応するハンドルが取り付けられています。本品が届いたら、その中に水を3リットルから5リットルまでのお好みの量で入れてください。これだけで、トレーニングギアの出来上がりです。

まずはからだの軸を意識しながらTAIKAN STREAMを持ち上げてみてください。上げてビックリ、水の量を左右水平にしながら、TAIKAN STREAMをまっすぐに保つだけでも一苦労します。少しでもからだの軸がずれると、とたんに水がどちらかに偏るからです。この動きだけで、バランスのトレーニングができます。

慣れてきたら、水を水平に保ったまま片足で立ったり、ゴルフのスウィングのようにTAIKAN STREAMを左右にふってみてください。水を制御しようとする動きが大きくなるほどに、体幹への刺激が強まります。

表面上の筋肉とは異なり、鍛えにくいとされてきたインナーマッスルを、誰でも手軽にトレーニングができるようにしたのが、このTAIKAN STREAMです。

  • 頭の上で静止させる

  • 肩の高さまでゆっくり降ろして静止させる

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  • 持ち上げて右に傾ける

  • さらに左に傾ける

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  • 顔は正面を向いたまま、左にスイングする

  • 脇腹を意識しながら、さらに右にスイング

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鍛えるのが難しいとされてきたインナーマッスル。

人間のからだには、アウターマッスルとインナーマッスルという2種類の筋肉があります。

アウターマッスルは、体の外側にある太く大きい筋肉。皮膚の上からでも容易に分かり、一般的な筋肉トレーニングで鍛えることができます。
それに対し、インナーマッスルは、からだの奥、深層にある細く小さい筋肉。主にからだを支える時に使われます。肩関節や股関節などをつなぎ、からだの複雑な動きをなめらかにするだけでなく、安定した姿勢を保つ役割があります。

インナーマッスルは意識的に動かせないため、鍛えることが困難。しかしインナーマッスルこそ、立つ、座る、どんな動きにも必要不可欠な筋肉です。ここを鍛えることで、年齢を重ねることで増える転倒の予防にもつながると、注目されています。

加えてインナーマッスルは、からだを維持する役割だけでなく、代謝機能とも大きな関わりが。代謝が上がると、脂肪の燃焼だけでなく、血液やリンパ液の循環が良くなり、老廃物の排出が促進されます。しかし、代謝が下がると、老廃物や毒素がたまりやすくなるほか、筋力が低下し、肩こりや腰痛、関節痛などを引き起こす原因にもなるのです。

からだの中から安定するために必要不可欠な体幹トレーニング。
このTAIKAN STREAMでインナーマッスルを鍛えて、しなやかな身体と心を手に入れましょう。

ブルー、イエロー、パープル、ピンクの着色剤付き。水の色をカラフルに変えて楽しめます。

 

 

商品仕様

  • ●素材/本体:PVC、ハンドル:TPE
  • ●本体サイズ(約)/幅680mm、直径166mm
  • ●重量(約)/990g(水が入っていないとき)
  • ●推奨水量/3~5L ※お好みに合わせて3L以下でもご使用になれます。
  • ●付属品/取扱説明書、トレーニングガイド、エアポンプ、着色剤、すべり止めシート(2枚)
  • ●中国製

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