フィットネスクラブがつくった　バウンドクッションTwin

　「ぽっこりお腹をどうにかしたい」「運動不足を解消して足腰を鍛えたい」「でも、しんどい運動は苦手・・・・・・」。そんな方に試して頂きたいのが、こちらのバウンドクッションTwinです。

テレビを見ながら、読書をしながら、おうち時間に、手軽に筋トレできます。開発したのは大手スポーツジムのスポーツオアシス。

使い方は簡単。くの字型の本品に足を乗せて、ポンポン踏むだけ。特殊なバネが内蔵されているから負荷がかかりますが、踏み込みやすい角度や弾力性にこだわり、いたって楽々です。トレーニング初心者やシニアにオススメです。

　クッションを踏み、反動で脚が上に上がる、というバウンド動作で、太もも・もも裏・お尻・ふくらはぎといった脚の筋肉はもちろん、脚を引き上げ、骨盤を安定させる大腰筋まで刺激されます。

パワーアップしたバウンドクッションTwinは、左右交互に踏み込むステップ運動も可能に！股関節を大きく動かしながら、バネの負荷により踏み込むときに、つま先を持ち上げることで転倒やつまずきを予防する脛の筋肉(前脛骨筋)も刺激します。

また、すっきりした美しいボティラインや、正しい姿勢を目指すのにオススメなのがストレッチ。クッションを腰の下や脇腹に敷けば気持ちよくストレッチできます。