商品番号:1558
体の筋肉の6割以上を占める下半身は、年を重ねるごとに筋肉量が低下するため、歩行困難になることもあります。
エアロライフの「モーションナビ・ステッパー」は、座りながら膝に負担が少なく必要な下半身の筋肉を総合的に鍛えることができます。
つま先踏み込み運動でつまずき防止に重要なスネの筋肉が、左右に広げる運動で階段上り下りに重要な太ももやお尻の筋肉が鍛えられます。
さらに、ステッパーを逆向きにして踏み込む運動は太ももが水平より上に上がるので、ウォーキングでは鍛えにくい大腰筋も鍛えられます。
下肢の筋活動測定ではウォーキングと同程度の活動が認められました。つまみを固定すればストレッチボードにも早変わりします。
エアロライフ「モーションナビ・ステッパー」の各種特徴をご紹介します。
つまみを固定すると「ストレッチボード」にもなります。
※以下の方は事故や体調不良を起こす恐れがありますので、使用前に医師にご相談ください。