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商品コード:
4580290713850

エアロライフ ホップトレーナー

販売価格:
9,900 円(税込み)
ステッパーでおなじみのエアロライフの新商品。
足腰がサビついてきたな、と思ったら
座ったままの足踏みで、
ラクラク関節トレーニングを!

ソファでも椅子でも、のんびり関節トレーニング

 

運動不足で体がガチガチ、何だか動きにくい……そんなお悩みに、エアロライフの新商品「ホップトレーナー」で関節トレーニングはいかが?
ホップトレーナーは、踏み込む場所を変えたり、強さを変えたりしながら足踏みするうち、足腰まわりの関節や筋肉が強化される運動器具です。椅子に座ったまま、しなるプレートでぽんぽんと弾んだり、足踏みしたりするだけで、股関節と足首関節、膝関節の可動域が広がります。関節まわりの筋肉も鍛えられ、瞬発力がアップ。とっさに動ける体づくりに。


つま先ホッピング運動①

フットプレート先端のアーチに土踏まずを合わせて足を乗せ、片足ずつ交互に踏み込みます。
プレートの力で足が戻ってくる反動を使って、足を上下にリズムよく動かします。

【使用する筋肉】 お腹 お尻 もも裏
【使用する関節】 股関節 足首の関節
踏み込みが深いほど、 またステップを速く踏むほど、負荷が強くなります。
本体と椅子との距離を変えることで、負荷の強弱をつけることができます。

 


かかとホッピング運動①

フットプレート先端のアーチにかかとを合わせて足を乗せ、片足ずつ交互に踏み込みます。
プレートの力で足が戻ってくる反動を使って、足を上下にリズムよく動かします。

【使用する筋肉】 お腹 お尻 もも裏 下腹
【使用する関節】 股関節 ひざ関節

 


ひざ関節ストレッチ運動

フットプレートにつま先を立ててかかとを置きます。
椅子の背もたれに背をつけ、片足ずつ左右交互に動かします。
プレートの力で足が戻ってくる反動を使って、上下にリズムよく動かします。

【使用する筋肉】 太もも すね ふくらはぎ
【使用する関節】 ひざ関節 足首の関節

 


座る場所もトレーニングの形も、気分次第でいろいろ! 収納も簡単。

付属の説明書では、このほかにもいろいろな運動をご紹介。テレビを見ながら、のんびりしながら。気軽にいろいろな姿勢や強さで動かし続けることで、関節まわりの筋肉が鍛えられます。サビついていた関節や筋肉が動くようになり、転びにくく、とっさに動ける俊敏性が戻ってきます。

  • 股関節、骨盤を動かす「お尻歩き運動」

  • お仕事中も使えます

  • たたむと収納しやすい形に


商品仕様

  • 商品サイズ:幅40.5×奥行37×高さ22㌢(組立時)、40.5×40×9.5㌢(収納時)。重さ4㌔。適応体重約100㌔
  • 材質:本体=スチール、TPR、PP/フットプレート=スチール、PU/保護マット=TPE
  • 付属品:取扱説明書、保護マット
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  • ※平坦な場所で使用してください。
  • ◎医師の治療を受けている方や、次のような症状のある方は、使用する前に医師と相談の上、こ使用ください。
  • ・心臓に障害のある方
  • ・熱の高い方
  • ・血圧に異常のある方
  • ・生理中の方
  • ・妊娠中、またはその可能性のある方
  • ・貧血ぎみの方
  • ・現在腰痛の方や、過去に腰や背中、足を痛めたことのある方
  • ・変形性関節炎、リウマチ、痛風の方
  • ・骨そしょう症など骨に異常のある方
  • ・医師から運動を禁じられている方
  • ・心臓に障害のある方

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